거식증 폭식증 부르는 '섭식장애' 다이어트에 대한 집착이 유발

과체중과 비만은 성인병의 원인이고 다양한 합병증을 유발합니다. 현대인들은 건강을 위해 체중관리와 다이어트를 하지만 일부 여성들의 경우 원하는 몸매를 가꾸기 위해 극단적인 다이어트를 합니다. 다이어트에 집착을 하면 섭식장애를 일으켜 신체적, 정신적 질환을 겪게 됩니다. 섭식장애에 대해 알아봅니다.

 

 

 

섭식장애

섭식장애는 '식이장애, 식사장애'라고도 하며 정신적인 문제로 인해 음식 섭취에 장애가 생기는 질환을 의미합니다. 대표적인 질환으로 거식증(신경성 식욕부진증)과 폭식증(신경성 폭식증)이 있습니다.

 

체중증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구, 계속 굶거나 다이어트제나 설사약을 먹는 부적절한 체중조절 행위 등의 극단적인 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 질환입니다.

 

거식증(신경성 식욕부진증)

거식증은 체중 증가에 대한 극심한 두려움 때문에 섭취를 현저히 줄이거나 거부하는 것으로 체중이 비정상적으로 저하되는 경우를 말합니다.

 

거식증 환자는 마른 체형을 가지고 있어도 스스로는 그렇지 않다고 생각하며 저체중을 얻기 위해 지속적으로 음식 거부하기, 극단적 과식 후 구토하기, 운동에 대한 지나친 집착, 하제(설사약) 남용 등 수단과 방법을 가리지 않습니다.

 

거식증 원인

생물학적 원인

유전적 취약성, 신경전달물질 이상 

심리적 원인

자신감 부족, 대인관계 어려움, 우울, 불안, 외로움 등 

사회적 요인

날씬한 몸을 추구하는 사회적 분위기

 

거식증 증상

지속적인 음식 거부로 인한 불충분한 열량 공급으로 신체적 손상이 나타나는 경우가 많으며 다이어트에 대한 집착으로 소량의 음식만을 섭취하는 정서적 증상을 보이기도 합니다.

 

-심장박동이 느려짐

-혈압저하

-근육소실, 골밀도저하

-생리중단

-빈혈, 어지럼증

 

 

거식증 진단기준

거식증 기준 

체질량지수 17(체중 43.5kg 정도)

거식증 중증 

체질량지수 15~16(체중 38.5~41kg)

거식증 심각

체질량지수 15이하(체중 38.5kg이하)

 

신장 160cm 기준으로 거식증 진단시 중증의 경우부터는 입원치료를 고려해야 합니다.

 

거식증 치료

체중을 회복시키는 치료, 신체 왜곡 등 지각이상 등에 대한 심리상담이나 가족치료, 자존감 회복 훈련, 사회적 기능 회복 훈련 등이 포함되며, 마지막으로는 입원치료가 시행됩니다. 

 

폭식증

폭식증은 음식에 대한 자제력을 잃고 비상식적으로 많은 양의 음식을 미친 듯이 먹고, 폭식 후에 의도적으로 구토와 설사를 일으키는 상태를 의미합니다. 폭식증은 신경성 폭식증과 폭식장애로 구분할 수 있습니다.

 

폭식증 원인

날씬함을 강요하는 사회적 분위기, 중독행동에 관여하는 뇌 영역과 신경전달물질의 이상 등 생물학적 원인,유전적 취약성등이 제시되고 있다.

 

신경성 폭식증

빠르게 많은 음식을 먹는 폭식 후 살찌는 것에 대한 두려움으로 스스로 구토를 유발하여 먹은 음식을 모두 토하는 행동을 특징으로 합니다. 

 

보통 먹는 양보다 훨씬 많은 양의 음식을 짧은 시간 내에 먹고 체중 증가를 막기 위해 구토, 하제와 이뇨제의 사용, 지나친 운동 등 보상행동을 하며 반복적인 구토로 인해 신체적인 후유증이 많이 발생하게 됩니다.

 

 

폭식장애

짧은 시간에 비정상적으로 많은 음식을 먹는 폭식을 반복하는 질환입니다. 신경성 폭식증과는 달리 구토를 유발하지 않기 때문에 과체중이나 비만 상태에 이르게 됩니다. 고도비만 환자의 50~75%가 폭식장애를 갖고 있다고 합니다.

 

평소보다 많은 양을 급하게 먹고, 실제 배가 고프지 않아도 음식을 먹으며, 폭식에 대한 부끄러움 때문에 혼자 먹고, 마지막으로 폭식 중에 스스로에 대한 혐오감을 느끼거나 과도한 죄책감을 느끼게 됩니다.

 

폭식증의 치료

질병을 지속시키는 생각, 감정, 행동, 신체적 느낌 등을 이해하고 효율적으로 통제하도록 도와주는 인지행동치료와 약물치료가 실시됩니다.

 

요약

현대인들 중에 많은 사람들이 건강을 위해 체중관리와 다이어트에 신경을 쓰고 있습니다. 그러나 일부 여성들 중에서 과도한 다이어트에 집착하여 섭식장애를 일으키는 경우들이 많아 신체적, 정신적 질환을 유발하게 됩니다.

 

섭식장애의 유형에는 음식을 거부하는 거식증과 폭식증이 있는데 모두 체중에 대한 집착으로 발생하게 됩니다. 섭식장애가 발생하면 영양 부족으로 인해 신체 이상을 초래하고 건강까지 크게 나빠질 수 있습니다.