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당뇨6

고혈당 증상 vs 저혈당 증상 차이, 혈당관리를 위한 생활습관 당뇨는 탄수화물을 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 취약한 질환입니다. 당뇨진단은 혈액의 포도당 농도가 정상보다 높은 경우를 말하는데 당뇨진단이 내려지면 약이나 주사처방을 받게 됩니다. 당뇨약을 복용하다가 일시적으로 혈당이 정상이하로 내려가는 저혈당 상태에 빠지기도 합니다. 고혈당과 저혈당 증상의 차이에 대해 알아봅니다. 혈당 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당의 농도입니다. 우리 몸의 세포들이 생명 활동을 하는데 필요한 중요한 에너지원으로 혈액 속 포도당의 농도는 70~140mg/dl 사이를 일정하게 유지합니다. 당뇨환자들에게 있어서 건강관리의 핵심은 ‘혈당조절’입니다 혈당조절이 되지 않으면 혈당이 너무 높은 고혈당이 되거나 혈당이 너무 낮은 저혈당이 되어 여러 합병증을 겪게 됩니다. 혈당과 인슐린 인슐린.. 2024. 3. 5.
복부비만과 스트레스가 '공복혈당' 높여 (공복혈당 장애) 당뇨는 관리가 중요한 병입니다. 당뇨진단을 받은 상태뿐만 아니라 당뇨 전단계에서도 식단조절과 운동 그리고 혈당체크를 통한 혈당수치를 반드시 조절해야 합니다. 당뇨환자는 공복혈당과 식후혈당 수치를 측정하게 되는데 아무것도 먹지 않은 상태의 공복혈당 수치가 높은 공복혈당 장애를 호소하는 분들이 있습니다. 공복혈당이 높은 이유에 대해 알아봅니다. 공복혈당 공복 혈당은 8시간 이상의 공복 상태에서 혈장 속의 포도당 농도를 말합니다. 당뇨병이 없는 사람은 혈당이 올라가면 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 낮춰줍니다. 공복혈당은 자고 난 후 1시간 이내에 공복 상태에서 측정을 하게 되는데 잠을 깊이 잘 경우 장기들은 휴식을 취하게 되고, 이때 혈당은 최소한으로만 필요한 70~100mg/dL 정도로 조절이 됩니다. .. 2023. 12. 9.
20~30대 '젊은 당뇨' 증가 원인 증상 관리방법 만성질환인 당뇨병은 40대 이후 중장년층에서 주로 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨는 대사질환의 하나로 비만과 고지혈증이 동반되는 성인병의 대표적인 질환입니다. 당뇨병은 완치되지 않고 합병증이 무서워 계속적으로 관리를 해야 하는 질환입니다. 성인들이 주로 걸리던 2형 당뇨가 20~30대 젊은 층에서 증가하고 있어 사회적인 문제가 되고 있습니다. 20~30대 젊은 층이 걸리는 젊은 당뇨에 대해 알아봅니다. 당뇨병의 유형 당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 높아지는 질환으로, 선천적인 1형 당뇨병과 후천적인 2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 성인들의 대부분은 2형 당뇨로 알려져 있습니다. 1형 당뇨병 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린이 잘 분비되지 않는 경우 2형 당뇨병 인슐린은 잘 분.. 2023. 11. 20.
당뇨에 도움이 되는 차 (당뇨와 커피) 당뇨는 탄수화물을 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 취약한 질환입니다. 당뇨병 진단을 받으면 완치되기가 어렵고 무서운 합병증으로 인해 계속적으로 관리를 해야 하는 만성질환입니다. 당뇨병을 효과적으로 관리하기 위해서는 식사요법, 운동요법, 약물요법을 병행하게 되는데, 이 중 가장 중요한 것이 식사요법입니다. 당뇨환자들은 일상에 마시는 차 한잔이 혈당관리에 많은 도움을 주는데 당뇨에 좋은 차에 대해 알아봅니다. 당뇨병 진단 당뇨는 췌장이 인슐린을 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 않아 혈액이 고혈당의 상태로 남게 되는 것을 말하는데 다음 하나에 해당되면 증상이 없어도 당뇨로 진단됩니다. 1. 공복 혈당 126mg/dl 이상, 2. 식후 혈당 200mg/dl 이상 3. 당화혈색소 6.5% 이상 당뇨환.. 2023. 10. 12.
당뇨와 다이어트에 '제로콜라' 효과 부작용 현대인들에게 비만의 문제는 남녀노소 모두에게 관심의 대상이 되고 있습니다. 비만이 단순히 외형적으로 보기 좋지 않다는 것과 별개로 다양한 질병을 유발하는 원인이 되기 때문입니다. 비만이 원인이 되어 발생하는 성인병 중에서 탄수화물을 주식으로 하는 한국인들은 당뇨에 취약합니다. 당뇨환자와 다이어트를 하시는 사람들처럼 당분을 제한해야 하는 분들에게 대체당을 사용한 다이어트 음료로 제로칼로리 음료가 인기를 끌고 있어 제로칼로리 음료 중에 대표적인 제로콜라에 대해 알아봅니다. 콜라 콜라는 콜라나무 열매의 추출물을 원료로 하여 색소와 첨가물을 넣고 만든 탄산음료입니다. 시중에 파는 일반콜라의 경우 단맛을 내기 위해 설탕을 사용하기 때문에 칼로리가 높은 편입니다. 콜라의 효능은 원료인 코카나무 잎의 코카인 성분과 .. 2023. 8. 19.
관리를 필요로 하는 '생활습관병' 생활습관병은 예전에 성인병으로 불렸는데 평소 생활습관에서 비롯됨에 초점을 맞추어 생활습관병으로 바꾸어 부르고 있습니다. 우리나라뿐만 아니라 선진국에서 비만으로 인해 발생하는 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 암, 심근경색, 뇌졸중 등 2차 질환도 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 생활습관병이란? 생활습관병이란 식습관, 운동 습관, 음주, 흡연, 스트레스등 생활 습관이 발병에 관여하는 질병으로 구체적으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 말하는데 이외에도 2차 질환으로 동맥경화, 심장병, 뇌졸중, 지방간 등을 유발합니다. 한국 40대 남자의 사망률의 70%는 암, 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨병 등 생활습관병에 의한 것 알려져 있습니다. 생활습관병의 원인 생활습관병의 원인은 환경적 요인과 유전적 요인으로 구분할 수 있.. 2023. 7. 23.
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