반응형 태음인4 내 체질에 맞는 음식 내 체질에 맞는 음식을 알고 있으면 건강관리가 쉬워집니다. 같은 음식이라도 체질에 따라 몸에 이로울 수도 있고 해로울 수도 있습니다. 개인의 체질을 알고 체질에 맞는 음식을 섭취하면 질병의 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 태양인에게 맞는 음식 태양인이 잘 걸리는 질병 태양인은 열성체질이라 위장에 열이 많이 축적되어 윗배가 타는듯한 통증이 오거나 갈증이 심해 찬물을 아무리 마셔도 갈증을 느끼고 아무리 먹어도 배가 고픕니다. 잇몸이 잘 붓고 입냄새가 심하여 신물이 올라오고 변비가 있으며 소변이 붉고 음액이 부족한 체질이어서 심장병에 걸리면 심장이 두근거리고 불안해하며 숨이 차고 진땀을 잘 흘리게 됩니다. 태양인에게 좋은 음식과 나쁜 음식 태양인에게 좋은 음식은 채소류와 지방질이 적은 해산물 등 담백하.. 2023. 7. 23. 체질에 따라 조심해야 할 증세 체질에 따라 조심해야 할 증세를 알고 미리 대처하면 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 질병에 걸렸다 하더라도 각자의 체질에 맞는 치료법을 써야 그 효과를 극대화할 수 있습니다. 동일한 병이라도 체질에 따라 치료방법이 다르고 건강한 삶을 위한 조건도 달라지게 됩니다. 태양인 태양인은 상체에 비해 하체가 약해서 서 있는 자세가 불안하고 오래 걷거나 서 있기가 불편합니다. 왼쪽 손발이 오른쪽 손발에 비해 약하고 손발의 기능이 다른체질에 비해 떨어집니다. 또 자궁이 약해서 불임이 되거나 임신해도 쉽게 출산하지 못하는 경향이 있습니다. 변비는 괜찮지만 소변량이 적거나 색깔이 짙으면 질병에 걸리기 쉽기에 태양인은 소변을 잘 보아야 건강해지는 체질입니다. 따라서 하체를 보강하고 자궁을 튼튼하게 하며 소변을 원활하게 .. 2023. 7. 23. 사상의학 사상의학은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네가지 체질을 설정하여 각기 체질에 따라 성격, 심리상태, 내장의 기능과 이에 따른 양생법과 음식의 성분까지 분류한 이제마가 창시한 체질의학입니다. 체질에 따라 내장의 대소 허실이 결정되며 사람은 생리적으로 4체형의 범주에서 벗어날 수 없다고 봅니다. 사상의학에서의 체질의 분류 태양인 태양인은 폐대간소라 하여 폐가 크고 간이 작은 체질로 4가지 체질 중 가장 수가 적습니다. 태양인은 천부적으로 폐장이 충실하고, 간장이 허약한 체질을 타고나기 때문에 폐가 있는 상부가 발달되고 간이 있는 허리 부위가 약합니다. 체형은 머리 어깨등 상체가 발달한 열성체질로 항상 앞으로 나아가려 하고 물러서지 않으려는 지도자형 성향을 가지고 있습니다. 머리가 명석하기 때문에 뛰어난.. 2023. 7. 22. 체질에 따른 건강 관리 사람의 체질은 복합적이어서 한 가지 체질만으로 규정짓기는 어렵지만 어떤 체질의 특성을 많이 가졌느냐에 따라 그 사람의 체질이 정해집니다. 사상체질 중 자신의 체질을 알고 체질에 맞는 건강관리를 해야 효과적으로 내 몸을 지키는 지름길입니다. 사상체질 사상체질이란 우리나라 한의학계 거목인 조선시대 이제마 선생이 '동의수세보원'을 통해 처음으로 제창한 한의학적 이론입니다. 사상체질은 사람의 장부(臟胕)의 대소(大小)를 기준으로 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4가지로 분류하는 것을 말합니다. 서양에서도 체질 구분법이 있어서 서양의학의 선구자인 히포크라테스가 만든 4기질론을 바탕으로 다혈질, 우울질, 담즙질, 점액질 등 4가지로 개인의 기질을 분류하여 타고난 특성을 설명하였습니다. 사상체질은 사람마다 가지고.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
