반응형 혈관질환 예방2 뇌졸중 예방과 치료에 도움이 되는 '십자화과 채소' 종류 효능 최근 항암채소로 불리는 십자화과채소에 대한 관심이 높습니다. 십자화과 채소에는 비타민 무기질뿐만 아니라 각종 질병을 예방하고 우리 몸이 건강해지도록 도와주는 생리활성물질이 풍부하여 항암효과 및 각종 질병예방에 효과로 인해 건강에 좋은 채소 중 으뜸으로 꼽히고 있습니다. 최근에는 십자화과 채소의 뇌혈관질환(뇌졸중) 예방 및 치료효과가 있다는 연구가 있어 이를 소개해 봅니다. 뇌졸중 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 뇌혈관 질환을 말합니다. 흔히 '중풍'이라고도 하며, 반신 마비, 언어 장애, 심하면 식물인간 또는 사망에 이르는 심각한 병입니다. 뇌졸중의 위험인자로는 고혈압, 당뇨병, 심장병, 일과성 허혈증, 뇌졸중의 과거.. 2024. 4. 24. 혈관질환 종류 예방 식사요법 (좋은 음식 vs 나쁜 음식) 100세 시대 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것에 더 관심이 많아졌습니다. 나이가 들면서 건강수명을 좌우하는 것은 혈관건강에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. 우리 몸은 크고 작은 혈관들로 연결이 되어 있고 혈액을 통해 영양소를 운반하고 있습니다. 우리 몸의 혈관은 노화와 더불어 굳어지고 통로가 좁아지면 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 혈관이 막히거나 터지기도 합니다. 혈관질환의 종류와 예방, 식사요법에 대해 알아봅니다. 혈관의 종류 혈액이 이동하는 통로인 혈관은 동맥, 모세혈관, 정맥으로 분류할 수 있습니다. 동맥은 허파를 거쳐 산소가 풍부해진 혈액을 온몸의 조직으로 전달하고 모세혈관은 동맥과 정맥 사이를 연결하는 얇은 혈관이며 정맥은 조직에서 사용된 혈액을 다시 심장으로 모이게 합니다. 혈.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
