반응형 항우울 영양소1 계절성 우울증 '스프링 피크' 항우울 영양소, 항우울 음식 봄이 되면 봄을 탄다는 말을 듣게 되는데 이는 봄철 우울증상과 관련이 있습니다. 봄철 우울증은 계절성 우울증의 하나로 우리나라뿐 만 아니라 전 세계적으로 나타나는 현상으로 '스프링 피크'라 불립니다. 스프링 피크는 자살 충동이 높아 더 위험한데 스프링 피크와 항우울 영양소, 항우울 음식에 대해 알아봅니다. 계절성 우울증계절성 우울증은 주로 늦가을 찬바람이 불기 시작하는 시기부터 겨울을 지나 날씨가 따뜻해지는 봄까지 나타나는데 우울한 기분이 지속되고, 입맛도 없고, 이유 없이 불안하고, 잠을 잘 못 자고, 쉽게 피곤해지는 증상이 나타납니다. 일조량이 부족한 겨울을 지나 봄이 되면서 ‘계절성 우울증’으로 인한 자살 위험이 높아집니다. 스프링 피크(Spring Peak)통계청 자료에 의하면 한해 극단적인 .. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
