반응형 콜라겐 많은 음식2 피부 건강에 효과 있는 '콜라겐' 콜라겐이 풍부한 식품 우리가 나이가 들면서 얼굴에 주름이 지고 탄력이 떨어지는 것은 콜라겐 감소와 관련이 있습니다. 콜라겐이 감소하면 콜라겐이 많은 음식이나 화장품을 통해 보충하는데 콜라겐은 분자가 커서 흡수가 잘 되지 않는다고 하여 최근에는 식품이나 화장품 대신 저분자 형태의 보충제나 주사제를 주로 사용하고 있습니다. 얼마 전 콜라겐이 풍부한 음식을 먹으면 피부를 탄력 있게 유지하는 데 도움 된다는 연구가 있어 공유해 봅니다. 콜라겐 콜라겐은 단백질의 일종으로, 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등을 구성하는 결합조직의 주요 성분으로 우리 몸의 단백질 중 1/3 가량을 차지하는 매우 중요한 물질입니다. 노화와 함께 체내에서 콜라겐이 합성이 줄고 40세 이후부터는 콜라겐 함량이 급격하게 감소합니다. 줄어든 콜라겐은 음식이나 화.. 2024. 4. 19. 바르고, 먹고, 주입하는 피부 영양제 '콜라겐' 생명을 유지하기 위해 몸에 적절한 영양분이 필요하듯이 피부에도 영양을 공급해야 젊음을 유지할 수 있습니다. 피부와 밀접한 관련이 있는 단백질이 콜라겐입니다. 콜라겐 수치가 낮아지면 피부에 탄력이 떨어져 주름이 생길 뿐만 아니라 관절이 쑤시고 아프며 근육에서 힘이 빠지고 탈모가 생길 수 있습니다. 40대 이후부터 콜라겐이 급격히 줄어들게 되어 지속적으로 콜라겐을 유지하기 위한 노력이 필요합니다. 콜라겐 콜라겐은 우리 온몸의 피부와 뼈, 관절, 그리고 머리카락 등을 구성하는 필수 요소이고 피부의 탄력 유지에 핵심적인 역할을 합니다. 나이를 먹을수록 체내에서 콜라겐 합성량이 줄어들고 40세 이후부터는 콜라겐 함량이 급격하게 감소합니다. 줄어든 콜라겐은 음식이나 화장품을 통해 보충하지만 콜라겐은 분자의 크기가 .. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
