반응형 활성산소가 위험한 이유1 '활성산소' 활성산소가 위험한 이유, 줄이는 습관 우리가 노화와 노화 관련 질병을 말할 때 활성산소를 떠올리게 됩니다. 활성산소는 우리가 생명활동을 하는 동안에는 생성이 되고 면역기능을 유지하는 역할을 합니다. 여러 가지 환경적인 원인으로 활성산소가 과다하게 생성되면 노화를 촉진하고 각종 질병에 노출됩니다. 활성산소에 대해 알아봅니다. 활성산소 몸 안으로 들어간 각종 영양소들은 산소와 결합하여 에너지로 바뀌는데, 이때 만들어지는 부산물이 활성산소입니다. 활성산소는 산소보다 큰 활성을 가진 물질로 노화를 촉진하고 성인병, 암 등을 유발합니다. 활성산소는 정상적인 인체 대사 과정에서 끊임없이 만들어지며 는 우리가 호흡하는 산소의 2~5% 정도는 활성산소로 바뀝니다. 활성산소 발생원인 -음식이 소화되고 에너지를 만드는 과정 -침투한 세균, 바이러스를 없애는 .. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
