반응형 트라우마1 정신적 외상 '트라우마' 트라우마 극복하기 현대인들은 다양한 크고 작은 일들로 인해 스트레스 상황에 놓여 있습니다. 우리가 겪는 모든 일들은 받아들이는 개인에 따라 트라우마가 될 수 있습니다. 트라우마는 정신적 외상으로 경험이 무의식에 저장되어 신체적 외상보다 극복하기가 쉽지 않습니다. 트라우마와 트라우마 극복에 대해 알아봅니다. 트라우마 트라우마란 재난, 사고, 전쟁, 성폭력, 폭력 등과 같이 몸과 마음이 감당할 수 있는 수준을 넘어서는 사건을 경험하거나 목격한 후 겪는 심리적 외상을 말합니다 일반적으로 흔히 얘기하는 스트레스의 범주를 넘어 안전과 생명에 위협이 될만한 사건, 사고를 겪었을 때 트라우마가 발생할 수 있습니다. 트라우마가 생기는 원인 트라우마는 무의식을 담당하는 뇌의 ‘편도’와 의식을 담당하는 ‘해마’가 정상적으로 협업하지 못할 .. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
