반응형 아세틸콜린1 비만을 유발하는 '정크푸드' 뇌 건강도 망칠 수 있어 불량식품으로 알고 있는 정크푸드는 우리 주변에 널려 있으며 순간적으로 에너지를 올려 주는 음식이라 손쉽게 먹을 수 있습니다. 정크푸드가 고열량, 고지방 식품으로 특히 아이들의 입을 즐겁게 하여 중독성을 불러일으키게 됩니다. 10대 청소년기에 정크푸드를 많이 섭취하면 성인이 됐을 때 알츠하이머병과 같은 기억장애 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 있어 이를 공유해 봅니다. 정크푸드(junk food)정크푸드는 건강에 좋지 않은 가공식품을 총칭하며 열량은 높지만 영양가는 낮은 패스트푸드나 인스턴트 음식, 즉 '고열량·저영양 식품'을 의미합니다. 대표적으로 탄산음료, 과자, 햄버거, 감자튀김 등이 정크푸드에 속합니다. 정크푸드는 지방과 인공첨가물이 많이 들어가 있어 칼로리는 높은 대신 몸에 이로운 비타민·섬.. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
