반응형 단백질 많은 음식1 단백질 부족을 알리는 신호 (단백질 과잉) 면역력에 대한 관심이 높아지면서 면역기능을 하는 단백질에 대한 관심도 높아졌습니다. 우리 몸에서 에너지를 만드는 3대 영양소 탄수화물, 지방, 단백질 중에서 가장 중요한 영양소가 단백질입니다. 단백질은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 부족하면 근육량이 감소하고 면역기능이 떨어져 질병에 노출되기 쉽습니다. 단백질 부족증에 대해 알아봅니다. 단백질 단백질은 아미노산(amino acid)이라고 하는 단순한 분자들이 연결되어 만들어진 복잡한 분자로, 분자량이 매우 큰 편입니다. 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소로서 효소, 호르몬, 항체 등의 주요 생체 기능을 수행하고 근육 등의 체조직을 구성합니다. 단백질의 기능 1. 성장과 체격 유지를 해줍니다. 2. 효소와 호르몬을 생성합니다. 3. 항체를 생성합니다. 4.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
